दोस्तों आज हम आपको mobile ki Radiation se bachne ke upay के बारे मे जानकारी देंगे।
आजकल हर किसी के हाथ में मोबाइल फोन होना बहुत ही आम बात है लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप जिस मोबाइल फोन से देश दुनिया में लोगों से बात कर रहे हैं वह आपके लिए जानलेवा भी साबित हो सकता है एक्सपर्ट्स का कहना है कि मोबाइल की अधिक इस्तेमाल से रेडिएशन का खतरा बढ़ जाता है।
जिससे लोगों में स्वास्थ्य संबंधी कई गंभीर बीमारियां पैदा हो सकती है दूसरा व्यक्ति मोबाइल फोन का इस्तेमाल कर रहा है और उनका मोबाइल से दूरी रखना अब आसान काम नहीं रह गया है।
एक्सपर्ट्स कहते हैं कि मोबाइल के खतरनाक रेडिएशन से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती है इसको जानने के बावजूद लोगों में मोबाइल के लिए दीवानगी बढ़ती जा रही है।
जानकारी का कहना है कि अगर कुछ खास बातों को ध्यान में रखा जाए तो मोबाइल फोन के रेडिएशन और उसके दुष्प्रभाव से बचा जा सकता है हम आपको इस इस लेख में मोबाइल रेडिएशन से बचने के आसान उपायों के बारे में बताएंगे
मोबाइल रेडिएशन क्या है?
मोबाइल की रेडिएशन मोबाइल से निकलने वाली एक अदृश्य तरंग होती है जिसे हम अपनी नंगी आंखों से नहीं देख सकते हैं लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही खतरनाक होता है यह हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है। और इससे कई गंभीर बीमारी हो जाती है इसलिए मोबाइल रेडिएशन से बचाव करना बहुत जरूरी है।
मोबाइल की रेडिएशन से बचने के उपाय
Mobile ki Radiation se bachne ke upay मोबाइल की रेडिएशन से बचने के कई उपाय है जिससे हम मोबाइल से निकलने वाले खतरनाक रेडिएशन से बच सकते हैं। हालांकि अगर आप मोबाइल का इस्तेमाल कम करेंगे तो इससे आप हमेशा मोबाइल के रेडिएशन से बचे रहेंगे इसके अलावा भी मोबाइल के रेडिएशन से बचने के कई उपाय और आसान तरीके हैं इसके बारे में हम आपको नीचे बताने जा रहे हैं।
बात करते समय एयरफोन या स्पीकर का इस्तेमाल करें
एक्सपर्ट के कहे अनुसार जब आप अधिक देर तक फोन को अपने कान पर लगाकर बात करते हैं तो मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन आपको ज्यादा नुकसान पहुंचती है।
इसलिए कि आप जब कभी मोबाइल से बात कर रहे हो तो ध्यान रखें सीधे कान पर लगाकर बात ना करें बात करने के लिए आप मोबाइल को स्पीकर में कर दें या Airphone का इस्तेमाल करें जिससे आप मोबाइल फोन से निकलने वाले Radiation और उसके दुष्प्रभाव से बच सकते हैं। और जब आपका कॉल बंद हो जाए तो तुरंत अपने काम से इयरफोन निकाल दें।
अपने शरीर के किसी भी हिस्से पर मोबाइल फोन ना रखें
शरीर के किसी भी हिस्से पर मोबाइल फोन को रखना आपके लिए बहुत ही खतरनाक सिद्ध हो सकता है आप हमेशा मोबाइल को अपने से अधिक दूरी पर रखने की कोशिश करें जिससे मोबाइल से निकल रही रेडिसन आपको नुकसान ना पहुंचाएं अगर आप अपने पास में मोबाइल फोन रखेंगे तो मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन की चपेट में आप आ सकते हैं।
आप ऐसा मत सोचिए कि अगर मेरा मोबाइल फोन बंद है तो मोबाइल से रेडिएशन नहीं निकल रहा है यह आपकी भूल है। मोबाइल बंद होने पर भी मोबाइल से रेडिएशन निकलती रहती है अगर आप मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन के चपेट में आ जाएंगे तो यह आपको काफी नुकसान पहुंचा सकती है।
मोबाइल को तकिए के नीचे रख करना सोए
आज का लोग मोबाइल के इतने दीवाने हो चुके हैं की मोबाइल चलाते-चलाते जब नींद आने लगती है तो ताकि के नीचे रखकर सो जाते हैं उसे पता नहीं चलता है कि वह कितना बड़ा भूल कर रहा है आपको पता होना चाहिए मोबाइल से हमेशा खतरनाक रेडिसन बाहर निकलती है।
इसके दुष्प्रभाव के चपेट में अगर आप आ गए तो आपको कहीं प्रकार की गंभीर बीमारी हो सकती है इसलिए आप मोबाइल को तकिए के नीचे रखकर ना सोए जिससे आप मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन से बच सकते हैं आप काम से कम अपने फोन को दो-तीन फीट दूर रखकर सोए।
मैसेज या चैट के माध्यम से बातचीत करें
अगर आपको ज्यादा जरूरी है तो ही आप कॉल करें वरना आप मैसेज या chat के माध्यम से बातचीत करें। आपको पता होना चाहिए सबसे ज्यादा रेडिसन कॉलिंग के दौरान निकलती है इसलिए जितना ज्यादा हो सके आप कॉल कम करें और मैसेज या चैट से बात करना शुरू कर दे जिससे आप मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन से अपना बचाव कर सकते हैं
मोबाइल टावर से दूरी बनाए रखें
मोबाइल रेडिएशन से बचने के लिए मोबाइल टावरों से दूरी बनाए रखें अगर आपके के घर के आसपास कहीं मोबाइल टावर है तो आप हमेशा अपने घर की खिड़की को बंद रखें या तो घर के खिड़की पर एंटी रेडिएशन ग्लास लगा दे जिससे आप मोबाइल एडिशन से बच सकते हैं।
शर्ट की जेब में मोबाइल न रखें
आजकल बहुत से लोग शर्ट के जेब में मोबाइल रखते हैं जो बिल्कुल हमारे दिल के पास होता है जिससे दिल की धड़कन का अनियमित होने की आशंका बनी रहती है इसलिए आप कभी भी सेट कीजिए में मोबाइल न रखें जितना हो सके अपने से दूरी बनाए रखें या फिर अगर आपको मोबाइल रखना जरूरी है तो आप पेट की जेब में मोबाइल रखें।
मोबाइल रेडिएशन से होने वाले नुकसान
मोबाइल रेडिएशन के दुष्प्रभाव से आपको कई तरह की बीमारी हो सकती है जिनमें
मोबाइल रेडिएशन से आपको सर में दर्द हो सकता है
मोबाइल रेडिएशन से आपको हमेशा थकान महसूस होगा।
मोबाइल रेडिएशन से चक्कर आने की समस्या हो सकती है।
मोबाइल रेडिएशन से नींद ना आने की बीमारी हो सकती है।
मोबाइल रेडिएशन से आंखों में ड्राइनेस हो सकती है।
मोबाइल रेडिएशन से सुनने की क्षमता कम होगी।
मोबाइल रेडिएशन से धड़कन की गति बढ़ सकती है।
मोबाइल रेडिएशन से आपका यादाश्त कमजोर हो सकता है।
मोबाइल रेडिएशन से जोड़ों में दर्द जैसी बीमारी हो सकती है।
इसके अलावा एक्सपर्ट के अनुसार मोबाइल से निकलने वाले रेडिएशन से हृदय रोग, आंखों कि रोशनी में कमी, कैंसर, गर्भपात, ट्यूमर जैसी गंभीर बीमारियों होने की संभावनाएं रहती है।
मोबाइल की रेडिएशन कैसे कम करें?
मोबाइल की रेडिएशन काम करने के कई तरीके हैं आप रात के समय मोबाइल को Aeroplane mode मैं करके सोए या फिर आप हमेशा मोबाइल को अपने से दूरी बनाए रखें आप अपने शर्ट कीजिए में मोबाइल फोन ना रखें। और रात किसको सोते समय तकिए के नीचे मोबाइल न रखें जिससे आप मोबाइल की रेडिएशन कम कर सकते हैं।
मोबाइल से रेडिएशन कैसे रोके?
मोबाइल से रेडिएशन रोकने के लिए आप बातचीत करते समय अपने फोन में एयरफोन लगाकर बात करें या फिर लोड स्पीकर करके बात करें सीधे कान में लगाकर बात ना करें।
मोबाइल के रेडिएशन से कैसे बचे?
मोबाइल के रेडिएशन से बचने के लिए आप मोबाइल को हमेशा अपने से दूर रखें जब ज्यादा जरूरी हो तो आप स्पीकर में डालकर बातचीत कर ले जिससे मोबाइल के रेडिएशन से बच सकते हैं।
रेडिएशन से बचने के लिए हमें क्या करना चाहिए?
रेडिएशन से बचने के लिए आपके मोबाइल का इस्तेमाल बहुत काम करना चाहिए और आपको हमेशा मोबाइल को अपने बॉडी से दूर रखना चाहिए इसके अलावा आप कुछ देर के लिए सूरज की रोशनी में बैठकर बताएं जिससे आप मोबाइल से निकलने वाले रेडिएशन से अपना बचाव कर सकते हैं।
मोबाइल से निकलने वाले रेडिएशन को कैसे चेक करें?
मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन को चेक करने के लिए आप अपने फोन में 0#07# डायल करें और कॉलिंग के बटन पर क्लिक कर दें जिससे आपके सामने आपका मोबाइल से निकलने वाले रेडिएशन कि Sar value दिखाई देने लगेगा।
निष्कर्ष
दोस्तों आज की लिस्ट में हमने आपको मोबाइल की रेडिएशन से बचने के उपाय ( mobile ki Radiation se bachne ke upay) के बारे में विस्तार से बताया है जिससे आप मोबाइल से निकलने वाले खतरनाक रेडिएशन बच सकते हैं ।
क्योंकि मोबाइल से बहुत ही खतरनाक Radiation निकलती है जो हमारे स्वास्थ्य के ऊपर बुरा प्रभाव डालती है जिससे आप बीमार भी हो सकते हैं इसलिए हमेशा मोबाइल की रेडिएशन से बचा रहना चाहिए और इस लेख में हमने आपको मोबाइल क्रेडिट से बचने के कई उपाय के बारे में बताया है।
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